同是泳队尖子的柏水与姜淼在一场重要比赛中遇见了对各自而言意义非凡的事件，人生从此转折。一年之后，成绩不佳休假的柏水和回乡养病的姜淼在重庆相遇，两位在游泳梦想中并行前进的女孩如何面对离开泳池的现实困境...... 　　成长的两面性把生命变成上下交映的镜像世界，无法融合的梦想与现实变成镜面两端的日与夜，交替着把我们从黑暗里救出，又把我们从光中捉走，像游泳时不断地出水换气，是为了更远地在水里前行。 　　泳池对于游泳运动员来说，意味着什么呢？回到岸上，又意味着什么呢。 　　一个星期，一场悠长的假期，两个离开水的游泳运动员，两段破碎的亲子关系，和世界，和父母，和梦想的一次对谈。它没有治愈世界的宏伟蓝图，也深知我们都不可能被完全的治愈，这世上没有一劳永逸的灵丹妙药，人们从现实生活里总结出那么多的箴言，却又每个人都知道，生活才不讲什么道理，永远无法一言以蔽之。只是暂时地，这个...